Over mij


Hallo, ik ben Ingrid

Hallo, ik ben Ingrid

Ik ben Ingrid Wijnands, als psycholoog werkzaam in zowel Amersfoort als Apeldoorn. Door mijn jarenlange ervaring in verschillende vakgebieden heb ik geleerd om mensen op een persoonlijke en professionele manier te begeleiden en hun klachten te behandelen. Hierbij maak ik gebruik van een combinatie van technieken als Emotionally Focused Therapy (relatietherapie), EFIT (Emotionally Focused individual Therapy), verschillende vormen van systeemtherapie en cognitieve gedragstherapie.

Je bent niet de enige

Als je een mentaal probleem hebt, kan het voelen alsof je hier alleen in staat. Ik kan je één ding vertellen: je bent niet de enige. Er zijn veel mensen in Nederland die kampen met psychische klachten. Maar het mooie is dat veel klachten met de juiste aandacht, technieken en kennis goed te behandelen zijn. Ik kan je helpen om jezelf beter te leren kennen en inzicht te krijgen in je denkpatronen, onzekerheden en angsten.

Klachten door trauma

Klachten kunnen ook voortkomen uit trauma; zowel recent trauma of mogelijk vroeg-jeugdig trauma. Je lichaam is hierbij niet altijd in staat om het trauma uit zichzelf los te laten. Ook op mentaal gebied kunnen ingrijpende gebeurtenissen lang invloed hebben. Daarom identificeer ik eerst wat de onderliggende oorzaak van je klacht is. Vanuit die kennis gaan we samen op zoek naar handvatten om de problemen mee aan te pakken.

Mijn passie

Ik heb Psychologie gestudeerd in Leiden en mezelf vervolgens gespecialiseerd in Psychodrama, Gestalttherapie en Groepsdynamica, volgens het Tavistockmodel. Hierna heb ik kort gewerkt als therapeut en trainer, waarna ik twintig jaar organisatieadviseur ben geweest. In 2007 ben ik begonnen met mijn eigen praktijk voor therapie en begeleiding, Egilah. Hierin heb ik mijn passie gevonden: het helpen van mensen naar ‘wie ze werkelijk zijn’. In mijn praktijk begeleid ik volwassenen, koppels/relaties, groepen en kinderen naar een betere (mentale) gezondheid.

Ik kan je helpen met:

  • EFT (Emotionally Focused Therapy)
  • EFIT (Emotionally Focused Individual Therapy)
  • Systeemtherapie (waaronder familieopstelling)
  • Werken met Delen 
  • IoPT (Identity Oriented Psychotrauma Therapy)
  • Cliëntgerichte therapie
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Somatic Experience

Ervaringen

‘Ik heb veel tegenslagen gehad in mijn leven. Ik kon nergens meer positief naar kijken en had ook bijna geen energie over voor de normale dingen. Jij hebt geduldig naar me geluisterd en vragen gesteld waardoor ik anders naar de dingen ben gaan kijken. De pech die ik had, is niet weg. Maar ik ga er anders meeom en heb nu ook ruimte voor plezier.’

- Clarissa B.

‘Door jouw heldere en zorgvuldige benadering hebben wij onze relatie nieuw leven kunnen inblazen. We praten weer respectvol met elkaar en hebben er weer zin in.’

- Marte en Dennis

‘Ik vond het heel fijn om bij jou te zijn. Het heeft me weer plezier gegeven in wat ik doe en goed kan. Je aandacht en de vinger op de ‘goede plek’ was voor mij belangrijk. Ik heb me veilig gevoeld en begrepen. Dankjewel daarvoor.’

- Anniek

Weer positief de toekomst tegemoet

Maak vandaag nog een afspraak
voor een intakegesprek