Het gezicht achter Egilah

Een fijne tijd

Ingrid begint haar carrière met een studie Klinische Psychologie. ‘Een erg fijne tijd’, zegt ze. ‘De studie bevatte heel veel praktijk naast de theorie. Er was tijd om me te verdiepen in verschillende denkrichtingen in therapieland en die therapieën aan den lijve te ervaren. Zo leerde ik hoe het voelt om daar te zitten en me open te stellen voor verandering. En hoe werkt dat met schaamte- en schuldgevoelens? Hoe ken ik mijn gezin van herkomst eigenlijk? Allemaal vragen en kwesties die cliënten ervaren in de therapiekamer. Mijn eerste ervaring daarmee in mijn studie was indringend en confronterend.’

Meer ervaring

‘Het confronteerde mij ook met het feit dat grote levensvragen nog niet mijn ‘domein’ waren’, licht Ingrid toe. ‘Ik besloot tijd te nemen om meer te zien en meer doordrenkt te raken van het leven. Ik wilde meer ontdekken over de pijn die het leven soms geeft of de sporen die het achterlaat, bijvoorbeeld als je bent verlaten, in de steek gelaten, ‘opgezegd’, zoals sommigen van ons dat voelen. Een therapiepraktijk heeft ook ervaring nodig.’

Een ander pad

‘Een aantal jaren heb ik gewijd aan opleidingen maken en geven en adviseren in bedrijven en bij de overheid. In een organisatie zijn patronen even zichtbaar als in een relatie of je gezin van herkomst. Daar worden mensen ook boos of gefrustreerd, voelen zich soms uitgesloten en als ‘alien’ bestempeld, of zijn juist blij omdat ze erbij horen. De omgeving en de mens blijft een bijzondere combinatie die ongelofelijk intens en indringend is voor mij.’

Hart, lichaam, geest

Vijftien jaar geleden startte Ingrid haar praktijk Egilah. ‘Egilah’ is samengesteld uit de woorden hart, lichaam en geest. ‘Dit is mijn focus in therapie’, legt ze uit. ‘Ik werk met wat er gebeurt in je lichaam en hoe je lijf reageert op signalen en triggers. Wat zegt je hart en wat voel je dan? Daarbij is je geest een ingenieus instrument. Het zegt soms dingen die je ook voelt en soms het tegenovergestelde. De omgeving is hierbij belangrijk, evenals het beeld wat ontstaat van jezelf na al de ervaringen die je opdoet in de tijd. Omdat ik bij psychosociale problemen veel werkte met beelden van mensen over zichzelf heb ik de eerste twee letters van de kernbegrippen hart, lichaam, geest in spiegelbeeld gezet en zo ontstond de naam Egilah.’

Ontmoeting met jezelf

‘Met dezelfde focus ben ik me in de loop van de jaren gaan richten op de opstellingsmethode van Franz Ruppert, IoPT. Dat staat voor ‘Identity oriented Psychotrauma Therapy’. Franz ontwikkelt deze methode steeds weer een laagje dieper door. Zo ligt nu de kern van een opstelling in een ‘ontmoeting met jezelf’. Het is een intense manier om met jezelf en je vraag te werken, merk ik steeds. Naast individuele therapie geef ik relatietherapie en werk met EFT, Emotionally Focused Therapy van Sue Johnson. Een prachtige methode om te verdiepen in je relatie, te vernieuwen, te leren van elkaar als de ruzietjes zijn gestopt en de veiligheid weer in de kamer staat.’

Mijn Domein

Ingrid vertelt met hoorbaar enthousiasme over haar praktijk. ‘Ik doe het werk met ontzettend veel plezier, het past helemaal bij mij’, vertelt ze. ‘Het is zo oorverdovend hoe een ‘stil trauma’ werkt. Maar ook is het zo bijzonder als mensen jou dat toevertrouwen en langzaam het pad opgaan om daar iets over los te laten, te vertellen. En vervolgens zetten ze nog een stapje verder, wanneer ze kunnen voelen wat dat heeft gedaan met hen. Als ze dat zichzelf toestaan naar buiten te durven komen en niet meer verbergen. Als je kunt zien hoe het gezin van herkomst met al zijn gewoontes en rituelen invloed op je heeft gehad. Zo’n ontmoeting met jezelf is pittig en doet vaak pijn. Maar het is ook helend en geeft de rust en ruimte om weer vooruit te stappen en niet meer in te houden. Hoe belangrijk is het IK!’

Weg uit de verwarring

Het mooiste aan haar werk? Daar antwoordt Ingrid snel op: ‘Het mooiste is wanneer iemand zegt: ‘Ik heb er inzicht in gekregen’. Het is prachtig te merken hoe iemand dichter bij zichzelf kan komen, meer éígen wordt. Dit is een proces, en soms van jaren. Iedere keer een stap of iedere keer een andere schil van de ui afpellen kost tijd. Maar bij iedere stap kom je steeds een beetje meer tot leven in plaats van overleven, zoals Franz Ruppert zegt. Dat is prachtig om mee te mogen maken.’ Ben je ook nieuwsgierig naar een afspraak met Ingrid? Neem dan gerust contact op.